Stressmanagement & Kommunikation

Aarau · 05.12.2026
CZV-Kurs zu klarer Kommunikation und Stressbewältigung im Fahralltag. Mit praxisnahen Methoden für mehr Sicherheit, Ruhe und Wohlbefinden.

230,00 CHF

12 vorrätig

Beschreibung

CZV-Kurs · Kommunikation · Aarau

Im Stress klar bleiben — Kommunikation, Vier-Ohren-Modell, SBAR und Readback im Transportalltag.

Im Transportalltag treffen Zeitdruck, hohe Konzentrationsanforderungen und anspruchsvolle Kommunikationssituationen oft direkt aufeinander. In einem CZV-anerkannten Kurstag lernen Sie, Missverständnisse zu reduzieren, Stress frühzeitig zu erkennen und mit erprobten Methoden (Vier-Ohren-Modell, Readback, SBAR) sicherer zu kommunizieren.

Auf einen Blick

💰 Preis CHF 230.–
🎓 Format CZV-Kurs
Dauer 1 Tag · 7h
08:00–16:45
📅 Datum Sa 05.12.2026
Samstag
📍 Ort Klubschule Migros
Aarau
📝 Nachweis CZV-Stempel 7h
+ Kursbestätigung

Was Sie nach dem Kurstag sicher können

  • Kommunikationsrisiken erkennen: Sie sehen, wie Funkprobleme, Hektik oder unklare Aufträge zu Fehlern führen.
  • Klar kommunizieren: Sie wenden Vier-Ohren-Modell, Readback und SBAR im Berufsalltag an.
  • Stressauslöser einordnen: Sie erkennen eigene Stressauslöser und reagieren früh statt spät.
  • Körper und Geist entlasten: Sie nutzen Ergonomie und Entspannung gegen Belastung in langen Schichten.
  • Methoden nachhaltig umsetzen: Sie kennen Wege, neue Routinen wirklich beizubehalten.

Mehr Details

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Wer profitiert von diesem Kurs?

Chauffeur:innen sowie Mitarbeitende im Transportumfeld, die ihre Kommunikation im Berufsalltag verbessern, Stress bewusster bewältigen und Sicherheit sowie Belastbarkeit stärken möchten.

CZV-Anerkennung: 7 Stunden anerkannte Weiterbildung gemäss CZV-Reglement.

Welche Inhalte werden vermittelt?
  • Kommunikationsrisiken im Transportalltag erkennen: Zeitdruck, Funk, Missverständnisse
  • Klare Kommunikation gezielt anwenden: Vier-Ohren-Modell, Readback-Prinzip, SBAR-Methode
  • Stressauslöser einordnen: Eigene Auslöser erkennen, frühes Gegensteuern
  • Körper und Geist entlasten: Ergonomie und kurze Entspannungssequenzen
  • Praxisnah umsetzen: Gruppenübungen, Beispiele aus dem Fahrumfeld
Wie ist der Kurs didaktisch aufgebaut?
Prinzip Umsetzung
Praxisbeispiele Gruppenübungen mit echten Funkdialogen und Disponenten-Gesprächen.
Anwendung im Alltag Sie nutzen Readback und SBAR ab der nächsten Tour als Standard-Tool.
Kursleitung Lara Vaterlaus, Jobcoach mit langjähriger Führungserfahrung, SVEB-1.
Qualität eduQua-zertifizierter Anbieter — Schweizer Qualitätslabel für transparente, qualifizierte Weiterbildung.
Was erhalten Sie nach dem Kurs?
  • CZV-Stempel über 7 Stunden anerkannte Weiterbildung
  • Vollständige Kursunterlagen (im Preis enthalten)
  • Kursbestätigung als zusätzlicher Weiterbildungsnachweis
  • eduQua-Qualität: SBTL.ch ist eduQua-zertifizierter Anbieter

Inhouse-Anfrage oder mehrere Teilnehmende? kontakt@sbtl.ch oder +41 44 586 49 98

Häufige Fragen

Die meistgestellten Fragen zu diesem Thema.

Führt SBTL.ch Inhouse-Schulungen zu Resilienz durch?

Im aktuell öffentlich ausgewiesenen SBTL-Angebot ist kein eigener Inhouse-Kurs mit dem Titel oder Schwerpunkt Resilienz belegt.

Der Kurs «Stressmanagement und Kommunikation» ist thematisch benachbart, aber nicht mit einem Resilienzprogramm gleichzusetzen. Eine individuelle Durchführung oder Schwerpunktsetzung sollte mit Zielgruppe, Lernzielen und Format direkt angefragt werden.

Führt SBTL.ch Inhouse-Schulungen zu Zeitmanagement durch?

Ein eigener öffentlich ausgewiesener SBTL-Inhouse-Kurs ausschliesslich zu Zeitmanagement ist derzeit nicht belegt; thematisch verwandt ist der Präsenzkurs «Stressmanagement und Kommunikation».

Ob daraus eine firmenspezifische Schulung mit Schwerpunkt Zeitmanagement angeboten werden kann, sollte direkt geklärt werden. Ziele, Zielgruppe, betriebliche Belastungen und gewünschte Übungen gehören in die Anfrage.

Alle häufigen Fragen ansehen →

Event Details

CZV Kurs: Stressmanagement & Kommunikation

Datum und Zeit: Samstag, den 05.12.2026 08:00 Uhr bis 16:45 Uhr
Veranstaltungsort: Klubschule Migros, Bleichemattstrasse 42, 5000 Aarau

Date: 5. Dezember 2026

Start time: 08:00 CET

End time: 16:45 CET

Phone: +41 44 586 49 98

Email: kontakt@sbtl.ch

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